Ove namirnice ne biste trebali konzumirati pred spavanje

UTJEČU NA SAN Ove namirnice ne biste trebali konzumirati pred spavanje

Opće je poznato da određene namirnice poput kafe ili energetskih napitaka mogu utjecati na vaš san, a neke od onih koje bi također trebali izbjegavati za kvalit...

Terapeutkinja otkrila jednominutni test koji će vam pokazati imate li dobro ili loše držanje

PROBLEM MNOGIH Terapeutkinja otkrila jednominutni test koji će vam pokazati imate li dobro ili loše držanje

Loše držanje, spuštena ramena, pogrbljenost, ne samo da narušavaju cjelokupni izgled, nego mogu i nepovoljno utjecati na zdravlje.

Dosta vam je grubih peškira? Zamijenite omekšivač ovom jeftinom namirnicom iz kuhinje

VRIJEDI PROBATI Dosta vam je grubih peškira? Zamijenite omekšivač ovom jeftinom namirnicom iz kuhinje

Čak i najskuplji i najpahuljastiji peškiri za nekoliko mjeseci i nakon nekoliko pranja postat će kruti i grubi na dodir. Evo nekoliko savjeta kako da omekšate i...

Šta se dešava s vašim tijelom ako prestanete unositi šećer

PROMJENE U ORGANIZMU Šta se dešava s vašim tijelom ako prestanete unositi šećer

Iako je skoro nemoguće eliminirati sav šećer iz prehrane, kad smanjite njegov unos, možete uočiti simptome poput umora, promjena raspoloženja i glavobolje....

Šta se događa kad muha sleti na hranu? Drugi put ćete dobro razmisliti hoćete li nastaviti jesti

PRENOSE BAKTERIJE Šta se događa kad muha sleti na hranu? Drugi put ćete dobro razmisliti hoćete li nastaviti jesti

Prema naučnicima, postoji barem sto različitih bakterija i virusa koje muha može prenijeti.

Studija otkrila iznenađujući učinak jogurta na imunološki sistem

ZDRAVE NAVIKE Studija otkrila iznenađujući učinak jogurta na imunološki sistem

Mnogi ljudi konzumiraju jogurt jer su svjesni njegovih dobrobiti od kalcija, probiotika i visokih bjelančevina do puke lakoće uzimanja mjerice kada vam treba ne...

Ne možete smršaviti i stalno vam je hladno? Možda bolujete od ove nevidljive bolesti

PRATITE ZNAKOVE Ne možete smršaviti i stalno vam je hladno? Možda bolujete od ove nevidljive bolesti

Mnogi se tokom zime udebljaju, ali i često osjećaju hladoću. Međutim, to može biti i znak bolesti.

Način na koji jedete jaja za doručak mogao bi negativno utjecati na vaše zdravlje

PAZITE NA ISHRANU Način na koji jedete jaja za doručak mogao bi negativno utjecati na vaše zdravlje

Jaja su jedna od najčešćih namirnica za doručak. Dobar su izvor proteina, zdravih masti i vitamina, ali način na kojih ih jedete mogao biti štetan za vaše zdrav...

Vakcina protiv kancera sa minimalnim nuspojavama bliži se posljednjoj fazi ispitivanja

MISIJA DOKTORA WAGNERA Vakcina protiv kancera sa minimalnim nuspojavama bliži se posljednjoj fazi ispitivanja

Doktor Thomas Wagner, osnivač biotehnološke kompanije Orbis Health Solutions i istraživač kancera, postavio je za svoju životnu misiju da pronađe način za liječ...

Ova hrana će vam pomoći da brže zaspite, ali i da imate kvalitetniji san

REDOVNO JE UNOSITE Ova hrana će vam pomoći da brže zaspite, ali i da imate kvalitetniji san

Patite li od nesanice? Da li ste se ikada zapitali doprinosli vašoj nesanici hrana koju jedete naročito u večernjim satima?

Vampirski tretman jedan je od najpopularnijih: Podmlađuje za 10 godina i liječi mnoge bolesti

SUPER PRP Vampirski tretman jedan je od najpopularnijih: Podmlađuje za 10 godina i liječi mnoge bolesti

U estetskoj medicini pomlađivanje je jedna od omiljenih tema svih koji traže najbolji način kako "skinuti" nekoliko godina s lica, vrata ili ruku, a metoda ima...

Šta mislite na koga ste: Evo šta smo naslijedili od majki, a šta od očeva

Istraživanje Šta mislite na koga ste: Evo šta smo naslijedili od majki, a šta od očeva

Ona ima očev osmijeh, on ima mamine oči... Sve su to stvari koje obično čujemo kada upoređujemo djecu s njihovim roditeljima. Međutim, postoje osobine za koje m...

Povrće koje vam je na dohvat ruke snižava visok krvni pritisak

UKLJUČITE GA U PREHRANU Povrće koje vam je na dohvat ruke snižava visok krvni pritisak

Tim naučnika otkrio je da osobe koje su konzumirale više proizvoda na bazi paradajza imaju niži rizik od visokog krvnog pritiska.

Pet znakova upozorenja da ne jedete dovoljno proteina

OBRATITE PAŽNJU Pet znakova upozorenja da ne jedete dovoljno proteina

Nije tajna da su proteini esencijalni nutrijent za izgradnju mišićne mase, podržavaju zdravo upravljanje težinom i jačaju imuni sistem. Međutim, proteini nisu v...

Savjet iskusne stjuardese: Evo zašto bi na svako svoje putovanje trebali nositi ljepljivu traku

VIŠESTRUKO KORISNA Savjet iskusne stjuardese: Evo zašto bi na svako svoje putovanje trebali nositi ljepljivu traku

Američka stjuardesa Cici (51) koja na svom profilu na TikToku svakodnevno dijeli savjete o letenju i putovanjima, sad je podijelila snimak gdje otkriva zašto bi...

Imate li problema sa spavanjem? Stručnjaci preporučuju ovu vrstu doručka

VAŽNOST PREHRANE Imate li problema sa spavanjem? Stručnjaci preporučuju ovu vrstu doručka

Doručak svakako utječe na ostatak našeg dana, a mnogi zanemaruju njegov utjecaj na spavanje i kvalitet sna.

Veoma važan za cjelokupno zdravlje: Pet namirnica koje uništavaju rad vašeg metabolizma

SMANJITE NJIHOV UNOS Veoma važan za cjelokupno zdravlje: Pet namirnica koje uništavaju rad vašeg metabolizma

Metabolizam uključuje hemijske reakcije u našim stanicama što određuje cjelokupno zdravlje na više nivoa. Zdravlje našeg metabolizma dijelom je određen genetiko...

Da li ste znali: Ljudi koji plaču su sretniji

Paradoksalno Da li ste znali: Ljudi koji plaču su sretniji

Postoji jedna paradoksalna izreka: "Ljudi koji plaču su sretniji ljudi." Na prvu, čini se da to nema previše smisla. Ljudi obično plaču kad su tužni, a tužni lj...

Treći ponedjeljak u januaru: Danas je najdepresivniji dan u godini

Jeste li dobro? Treći ponedjeljak u januaru: Danas je najdepresivniji dan u godini

Treći ponedjeljak u januaru je najdepresivniji dan u godini.

Evo zašto je dobro svako jutro pojesti med sa bijelim lukom na prazan želudac - i tako 7 dana

ČUVAJTE ZDRAVLJE Evo zašto je dobro svako jutro pojesti med sa bijelim lukom na prazan želudac - i tako 7 dana

Bijeli luk i med smatraju se prirodnim antibioticima. Te dvije namirnice u kombinaciji čine izvrstan prirodni lijek u borbi protiv stanja poput prehlade, gripe...