Pojašnjenje stručnjaka Ove navike utječu na učestalost noćnih mora
Noćne more koje se dešavaju nekoliko puta godišnje smatraju se normalnom pojavom, ali kada postanu učestalije ne mogu narušiti kvalitetu sna, kao i zdravlje....
Noćne more koje se dešavaju nekoliko puta godišnje smatraju se normalnom pojavom, ali kada postanu učestalije ne mogu narušiti kvalitetu sna, kao i zdravlje....
Iako mnoge osobe smatraju da je kupatilo najprljavije mjesto u vašem domu, stručnjaci ipak tvrde na jedan komad namještaja koji može biti mnogo prljaviji.
Priprema mesa da bude sočno i mekano može biti izazov, posebno kada se suočimo s tvrdim i žilavim komadima. Iako marinada može pomoći, ponekad nije dovoljna da...
Bez obzira na to konzumirate li ga samog, pravite od njega sok, dodajete ga u deserte, voćne salate ili čak kao osvježavajući dodatak povrtnim jelima - nar je u...
Američki psiholog Mark Trawers u svom tekstu za CNBC otkrio je da je jedna fraza koju u ljubavnim vezama parovi znaju koristiti posebno opasna te poručuje: "To...
S dolaskom proljeća i ljeta, mnogi od nas primjećuju povećanje broja insekata, a među najčešćim su mravi.
Lagana šetnja nakon jela u trajanju od dvije minute može vam pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi, a ujedno je učinkovita za smanjenje rizika od razvoja dija...
Proljeće osim perioda intenzivnog cvjetanja i ugodnih vremenskih prilika, predstavlja i sezonu povećane koncentracije alergena, posebno polena.
Emocionalna zrelost je ključna za uspješan i stabilan odnos, a njena odsutnost je često glavni uzrok nesporazuma i frustracija u vezi.
Kada je riječ o prvom izlasku sa budućim partnerom, mnoge žene smatraju da je najvažniji verbalni dio razgovora, međutim kako tvrde stručnjaci, mnogo važniji je...
Razgovori s prijateljima često uključuju i teme o vezama. Sasvim je prirodno da se povremeno požalimo bliskim ljudima kada naiđemo na nesuglasice s partnerom. M...
Gubitak kilograma ne zavisi samo od onoga što jedete, već i kada jedete. Kasni večernji obroci mogu imati značajan utjecaj na vašu težinu, san i opće zdravlje....
Iako su sve vrste vježbanja učinkovite u kontroli krvnog pritiska, istraživanja su pokazala da je najkorisnija vježba čučanj uz zid.
Banane su mnogima omiljeno voće, a uzevši u obzir da se mogu konzumirati u različitim periodima svog sazrijevanja stručnjaci su pojasnili šta svaka od boja kore...
Iako vježbanje ima toliko koristi za naše zdravlje nije uvijek lako pronaći motivaciju za odlazak u teretanu, trčanje ili prelazak 10.000 koraka. Ipak, usvajanj...
Kada započinjete s treningom ili nastavljate nakon duže pauze, prirodno je da želite postići brze rezultate. Međutim, prema mišljenju stručnjaka nekoliko vježbi...
Trbušnjaci su jedna od najčešće izvođenih vježbi za jačanje trbušnih mišića i oblikovanje centralnog dijela tijela, ali prema mišljenju stručnjaka, čak 90 posto...
Sukobi među partnerima najčešće započinju razgovorima koji ako se na vrijeme ne prepoznaju i ne smire, mogu prerasti u ozbiljne svađe.
Ukoliko želite saznati hoće li se vaš brak raspasti, nemojte provjeravati mobitel svog partnera, već izraz njegovog lica, tvrdi bračni psiholog John Gottman....
Roditeljstvo je intenzivan proces koji podrazumijeva pokušaje, greške i mnogo ljubavi, a kroz korisne obrasce ponašanja i savjete stručnjaka lako je ostvarivo d...