Hrana i stres Pet namirnica koje će vas opustiti
Umjesto da tražite utjehu u kaloričnoj hrani, zbog koje se debljate, zbog čega ste na kraju opet pod stresom, isprobajte ovih pet zdravih namirnica koje će vas...
Umjesto da tražite utjehu u kaloričnoj hrani, zbog koje se debljate, zbog čega ste na kraju opet pod stresom, isprobajte ovih pet zdravih namirnica koje će vas...
Istraživanje britanskih naučnika pokazuje kako je mediteranska prehrana najučinkovitija u kontroli tjelesne mase i koncentracije šećera u krvi kod pacijenata s...
Brojnim je istraživanjima dokazano da cjelovite žitarice imaju iznimno povoljan učinak na ljudsko zdravlje pa ipak mnogi ljudi ih još uvijek nisu učinili sastav...
Iako nije preporučljivo koristiti hranu nakon isteka roka trajanja, neke namirnice mogu biti dobre još neko vrijeme.
Od opasnih sastojaka u hrani do otrovnih hemikalija u vašim pićima, dr. Oz razotkriva tri šokantne zdravstvene opasnosti koje vam svakodnevno prijete!
Naučnici sa Univerziteta Harvard su proveli istraživanje u kojemu su htjeli ustanoviti mogu li orašasti plodovi spriječiti nastanak raka dojke.
Ocat je dobar za kuhanje, ali i za čišćenje ili rješavanje nekih drugih problema u kućanstvu.
Okruglo i sočno citrusno voće osim što je osvježavajuće i ukusno, krije u sebi cijelo malo bogatstvo hranjivih sastojaka.
Ovisnost o šećeru vrlo je podmukla, nesvjesno ga konzumiramo u prerađenoj hrani i u naizgled običnim obrocima. Malo-pomalo i već smo se navukli. Prosječan Ameri...
Kod odabira hrane u restoranu svjesni smo da je riba puno bolji izbor nego hamburger, no kod skladištenja hrane u vlastitom hladnjaku često ne razmišljamo kupuj...
Ako na vrijeme želite prevenirati bubrežne kamence, iznimno je važno redovno hraniti vlastiti organizam neophodnim nutrijentima koji će pridonijeti pravilnom fu...
Bez obzira na to jedete li ih sirove ili termički obrađene, kruške su odlične za zdravlje. Bogat su izvor antioksidansa i vlakana te sprječavaju nastanak raznih...
Vjerovatno znate da postoje namirnice koje sprečavaju prijevremeno starenje, ali jeste li znali da postoje i one koje ga potiču?
Prema jednoj studiji, koja je objavljeno u časopiasu "European Journal of Public Health", nizak nivo likopena i betakarotena povezan je sa povećanim rizikom od...
Istraživanja pokazuju da ananas jača imunološki sistem, pomaže pri prevladavanju umora te povećava izdržljivost i snagu. Sok ananasa poznat je i kao odlično sre...
Pravilnom prehranom svako od nas može uticati kako na fizičko, tako i na mentalno funkcionisanje. Izborom namirnica možemo uticati i na svoje raspoloženje. To p...
Neki će samo odmahnuti rukom i reći da je sve to stara stvar, ali oni koji tek sramežljivo tapkaju po kuhinjskim ormarićima i prave svoje prve samostalne prehra...
Sretna vijest za sve ljubitelje čokolade: Čokolada je zdrava!
Studija objavjena u časopisu The Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry istraživala je uticaj različitih faktora na mentalno zdravlj...
Na kanadskom Univerzitetu Western Ontario urađena je jedna studija koja je pokazala da limonoidi prirodna jedinjenja prisutna u limunu i pomorandži ometaju i sp...