Pet namirnica koje će vas opustiti

Hrana i stres Pet namirnica koje će vas opustiti

Umjesto da tražite utjehu u kaloričnoj hrani, zbog koje se debljate, zbog čega ste na kraju opet pod stresom, isprobajte ovih pet zdravih namirnica koje će vas...

Mediteranska prehrana za dijabetičare

Istraživanje Mediteranska prehrana za dijabetičare

Istraživanje britanskih naučnika pokazuje kako je mediteranska prehrana najučinkovitija u kontroli tjelesne mase i koncentracije šećera u krvi kod pacijenata s...

Sve što trebate znati o cjelovitim žitaricama

Vrijedne namirnice Sve što trebate znati o cjelovitim žitaricama

Brojnim je istraživanjima dokazano da cjelovite žitarice imaju iznimno povoljan učinak na ljudsko zdravlje pa ipak mnogi ljudi ih još uvijek nisu učinili sastav...

Hrana koju možete iskoristiti i nakon isteka roka!

Lista Hrana koju možete iskoristiti i nakon isteka roka!

Iako nije preporučljivo koristiti hranu nakon isteka roka trajanja, neke namirnice mogu biti dobre još neko vrijeme.

Šokantne opasnosti u vašoj hrani!

Dr. Oz otkriva Šokantne opasnosti u vašoj hrani!

Od opasnih sastojaka u hrani do otrovnih hemikalija u vašim pićima, dr. Oz razotkriva tri šokantne zdravstvene opasnosti koje vam svakodnevno prijete!

Orašasti plodovi štite od raka dojke

Novo istraživanje Orašasti plodovi štite od raka dojke

Naučnici sa Univerziteta Harvard su proveli istraživanje u kojemu su htjeli ustanoviti mogu li orašasti plodovi spriječiti nastanak raka dojke.

Za šta vam sve može poslužiti ocat?

Potreban svakom domaćinstvu Za šta vam sve može poslužiti ocat?

Ocat je dobar za kuhanje, ali i za čišćenje ili rješavanje nekih drugih problema u kućanstvu.

Zdravlje u narandži

Zlatno voće Zdravlje u narandži

Okruglo i sočno citrusno voće osim što je osvježavajuće i ukusno, krije u sebi cijelo malo bogatstvo hranjivih sastojaka.

Zašto je neophodno odviknuti se od šećera

Bijelo zlo Zašto je neophodno odviknuti se od šećera

Ovisnost o šećeru vrlo je podmukla, nesvjesno ga konzumiramo u prerađenoj hrani i u naizgled običnim obrocima. Malo-pomalo i već smo se navukli. Prosječan Ameri...

Majoneza, kobasice i margarin: Najgore namirnice u frižideru

Majoneza, kobasice i margarin: Najgore namirnice u frižideru

Kod odabira hrane u restoranu svjesni smo da je riba puno bolji izbor nego hamburger, no kod skladištenja hrane u vlastitom hladnjaku često ne razmišljamo kupuj...

Hranom prevenirajte bubrežne kamence

Preventiva Hranom prevenirajte bubrežne kamence

Ako na vrijeme želite prevenirati bubrežne kamence, iznimno je važno redovno hraniti vlastiti organizam neophodnim nutrijentima koji će pridonijeti pravilnom fu...

3 razloga zbog kojih trebate jesti kruške

Bogate antioksidansima 3 razloga zbog kojih trebate jesti kruške

Bez obzira na to jedete li ih sirove ili termički obrađene, kruške su odlične za zdravlje. Bogat su izvor antioksidansa i vlakana te sprječavaju nastanak raznih...

Namirnice koje kradu vašu mladolikost

Potiču starenje Namirnice koje kradu vašu mladolikost

Vjerovatno znate da postoje namirnice koje sprečavaju prijevremeno starenje, ali jeste li znali da postoje i one koje ga potiču?

Hrana koja prija srcu

Zaštitite ga na vrijeme Hrana koja prija srcu

Prema jednoj studiji, koja je objavljeno u časopiasu "European Journal of Public Health", nizak nivo likopena i betakarotena povezan je sa povećanim rizikom od...

Voćka koja će spasiti vaše grlo

Prirodni lijek Voćka koja će spasiti vaše grlo

Istraživanja pokazuju da ananas jača imunološki sistem, pomaže pri prevladavanju umora te povećava izdržljivost i snagu. Sok ananasa poznat je i kao odlično sre...

Hrana koja utiče na dobro raspoloženje

Savjetujemo! Hrana koja utiče na dobro raspoloženje

Pravilnom prehranom svako od nas može uticati kako na fizičko, tako i na mentalno funkcionisanje. Izborom namirnica možemo uticati i na svoje raspoloženje. To p...

Zlatna pravila za kuhanje tjestenine

Znate li ih? Zlatna pravila za kuhanje tjestenine

Neki će samo odmahnuti rukom i reći da je sve to stara stvar, ali oni koji tek sramežljivo tapkaju po kuhinjskim ormarićima i prave svoje prve samostalne prehra...

Kakao je zdraviji od čaja

Rezultati istraživanja Kakao je zdraviji od čaja

Sretna vijest za sve ljubitelje čokolade: Čokolada je zdrava!

Manjak hrane može uzrokovati mentalne probleme

Istraživanje Manjak hrane može uzrokovati mentalne probleme

Studija objavjena u časopisu The Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry istraživala je uticaj različitih faktora na mentalno zdravlj...

Južno voće ometa rak dojke

Namijenjeno ženama Južno voće ometa rak dojke

Na kanadskom Univerzitetu Western Ontario urađena je jedna studija koja je pokazala da limonoidi prirodna jedinjenja prisutna u limunu i pomorandži ometaju i sp...