Ranije je dokazano da zeleni čaj sadrži korisne polifenole koji su veoma jak antioksidans, te pomažu u borbi protiv raka i dijetama kod ljudi koji imaju problem sa sporim metabolizmom, no nutricionisti smatraju da nije loše podsjetiti zašto je zeleni čaj uvijek dobar odabir.
U ljetnim mjesecima ga pijte ohlađenog s limunom, te ne zaboravite da zeleni čaj:
Pomaže kod gubljenja kilograma
Dokazano je da prilikom dijete ljudi brže gube kilograme ukoliko umjesto vode piju zeleni čaj. Osobe koje su pile čaj skinule su više od sedam posto masnih naslaga nego osobe koje su pile druge napitke s isto kalorija
Štiti organizam od raka
Redovni konzumenti zelenog čaja imaju 12 posto manji rizik da obole od raka dojke, pokazala je kineska studija provedena na 6.928 žena
Smanjuje rizik od moždanog udara
Na osnovu devet naučnih istraživanja blagotvornog djelovanja zelenog i crnog čaja dokazano je da osobe koje piju dvije- tri šolje čaja dnevno imaju 21 posto manji rizik da dožive moždani udar
Čuva zubne desni
U studiji u kojoj je učestvovalo 940 muškaraca dokazano je da muškarci koji piju više zelenog čaja imaju jače i zdravije desni.
