Dr. Philip Goglia, nutricionist i coach za prehranu mnogih hollywoodskih zvijezda, smislio je posebni program prehrane. U njegovom programu dijete moraju se zvijezde odreći jedne stvari.
Slatkiša? Ne! Masnoće? Ne! Šećera? Ne! Vjerojatno vam neće pasti na pamet čega se to hollywoodske zvijezde trebaju odreći kako bi dugotrajno bile mršave i fit.
Doktor Philip Goglia, nutricionist, nedavno je otkrio svoju „tajnu“. Njegovi klijenti su Cara Delavigne, Chris Pratt, Khloe Kardashian i Chris Hemsworth – a svi se oni moraju odreći mliječnih proizvoda – i bit će nagrađeni tijelom iz snova, tvrdi dr. Goglia, piše Story.hr.
G-plan prehrambeni program: evo kako funkcionira G-plan prehrambeni program zapravo je vrlo jednostavan, objašnjava dr. Goglia: "Mliječni proizvodi negativno djeluju na probavu, uzrokuju nadutost te povećavaju mogućnost upala. Osim toga, pogoršava se iskorištavanje kisika. Druga ugodna nuspojava: ko se odrekne mliječnih proizvoda imat će čišći i ljepši ten. Naravno, kilogrami se neće sami od sebe topiti samo ako prestanete jesti mliječne proizvode, morat ćete imati barem osnovnu disciplinu u načinu prehrane i uvesti neke tjelesne aktivnosti, ali barem je dobro znati šta nam može popraviti našu borbu s kilogramima".
Doktor Philip Goglia, nutricionist, nedavno je otkrio svoju „tajnu“. Njegovi klijenti su Cara Delavigne, Chris Pratt, Khloe Kardashian i Chris Hemsworth – a svi se oni moraju odreći mliječnih proizvoda – i bit će nagrađeni tijelom iz snova, tvrdi dr. Goglia, piše Story.hr.
G-plan prehrambeni program: evo kako funkcionira G-plan prehrambeni program zapravo je vrlo jednostavan, objašnjava dr. Goglia: "Mliječni proizvodi negativno djeluju na probavu, uzrokuju nadutost te povećavaju mogućnost upala. Osim toga, pogoršava se iskorištavanje kisika. Druga ugodna nuspojava: ko se odrekne mliječnih proizvoda imat će čišći i ljepši ten. Naravno, kilogrami se neće sami od sebe topiti samo ako prestanete jesti mliječne proizvode, morat ćete imati barem osnovnu disciplinu u načinu prehrane i uvesti neke tjelesne aktivnosti, ali barem je dobro znati šta nam može popraviti našu borbu s kilogramima".
