Na vječito pitanje mnogih – koliko vode dnevno piti kako bismo bili zdravi i hidrirani – ljekari su dali odgovor.
- Potrebni dnevni unos vode nije jednak za sve ljude. Otprilike iznosi od 1.75 do 3.25 litara – kazali su ljekari i otkrili jednostavan trik pomoću kojeg možete pratiti količinu vode koju konzumirate:
- Postoji jednostavan trik kojim možete pratiti unosite li dovoljno vode u organizam. Ako pijete dovoljno vode mokraća će vam biti prozirna ili svijetložute boje. Ukoliko ne pijete dovoljno tekućine, ona će biti tamnožute boje - objasnili su.
- Postoji jednostavan trik kojim možete pratiti unosite li dovoljno vode u organizam. Ako pijete dovoljno vode mokraća će vam biti prozirna ili svijetložute boje. Ukoliko ne pijete dovoljno tekućine, ona će biti tamnožute boje - objasnili su.
