Objavljeno: 26.12.2017. u 14:37 | Autor: Info-ks | Kategorija: Vjera
0
Plodovi kriju bogatstvo

Nar, supervoće koje se spominje i u Kur'anu

Plodovi nara kriju pravo bogatstvo vlakana, vitamina, minerala...

  • Veličina slova:
  • a
  • a
  • a
Nar je voće koje, uz bobičasto voće i mango, nutricionisti smatraju za supervoće. Osim visokih količina vitamina C, nar sadrži i nekoliko vitamina B grupe, kao i nekoliko antioksidanasa.

Zbog svega toga, onome ko ga redovno konzumira garantuje jak imunitet, piše Medicalnewstoday.com.

U 100 grama nara ima i oko 4 grama vlakana, pa će oni koji pojedu nekoliko bobica dnevno u organizam unijeti 12 posto preporučene dnevne količine vlakna.

Ovo supervoće sadrži i minerale kalcijum, kalijum, bakar i mangan, kao i vitamin K, pantotensku kiselinu i folate.

Nutricionisti radije savjetuju da se konzumira svježe, mada ga možete unositi i u obliku svježe cijeđenog soka.

Ovo voće se spominje i u kur'anskim ajetima čak 3 puta. Nar se nalazi među pet prvopomenutih voćki: palma, šipak, grožđe, smokva i maslina, a naučnici tvrde da su upravo te voćke prvo kultivirano na zemlji.

”U njima će biti voća i palmi i šipaka, pa koju blagodat Gospodara svoga poričete?!” (Ar-Rahman, 68-69)
0

Sve iz rubrike Vjera

Prethodni članci iz rubrike Vjera

Vremenska prognoza

Priština

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
14:00 - 18:00 5.6 m/s
18:00 - 00:00 2.1 m/s
00:00 - 06:00 2.6 m/s
06:00 - 12:00 2.4 m/s

Prizren

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
14:00 - 18:00 10° 2.5 m/s
18:00 - 00:00 0.6 m/s
00:00 - 06:00 1.2 m/s
06:00 - 12:00 0.7 m/s

Peć

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
14:00 - 18:00 0.7 m/s
18:00 - 00:00 0.8 m/s
00:00 - 06:00 1.0 m/s
06:00 - 12:00 0.9 m/s

Mitrovica

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
14:00 - 18:00 5.3 m/s
18:00 - 00:00 3.0 m/s
00:00 - 06:00 3.0 m/s
06:00 - 12:00 1.8 m/s

Ferizaj

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
14:00 - 18:00 0.5 m/s
18:00 - 00:00 0.6 m/s
00:00 - 06:00 0.5 m/s
06:00 - 12:00 1.0 m/s

Gnjilane

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
14:00 - 18:00 2.0 m/s
18:00 - 00:00 1.6 m/s
00:00 - 06:00 2.0 m/s
06:00 - 12:00 1.8 m/s

Facebook preporuke