Objavljeno: 30.12.2017. u 12:28 | Autor: Info-ks | Kategorija: Zdravlje
0
Oporavak

Šta se dešava s organizmom nakon što prestanete pušiti

Danas svi znamo kakvu štetu nanosimo našem tijelu kad pušimo.

  • Veličina slova:
  • a
  • a
  • a
Ukoliko ste pušač, rizikujete da dobijete rak, srčanu bolest, infarkt, moždani udar...

Ipak, ako ste pušač, nije sve izgubljeno ukoliko prestanete pušiti na vrijeme. Čak u prvim minutama nakon cigarete, naše tijelo počinje oporavak.

Pročitajte šta se dešava s našim tijelom u minutama, satima, mjesecima i godinama nakon zadnje cigarete:

20 minuta
Pritisak i puls se vraćaju u normalu i temperatura u rukama i nogama se povećava.

8 sati
U krvi, nikotin i ugljen monoksid smanjuju se za pola. Nivoi kisika povećavaju se i vraćaju u normalu, te ste 'budniji', spavate bolje i jači ste.

48 sati
Ugljen monoksid i nikotin iz tijela nestaju. Pluća počinju da se čiste, završeci nerava se oporavljaju i vraća vam se čulo mirisa i ukusa.

3 mjeseca
Funkcija pluća i cirkulacija značajno se popravlja. Šetanje i vježbanje postaje lakše, sve manje kašljete.

Između jednog i devet mjeseci
Začepljenje sinusa i umor skoro su nestali. Dišete puno, puno lakše i više vam ne nedostaje daha. Generalno ste zdraviji.

1 godina
Rizik da dobijete srčanu bolest smanjio se za 50 posto!

5-15 godina
Rizik da dobijete moždani udar smanjio se i sad je isti kao kod nepušača.

10 godina
Rizik da dobijete rak smanjio se i sad je isti kao kod nepušača: 60 posto karcinoma povezani su s pušenjem i lošom ishranom.

15 godina
Rizik da dobijete srčanu bolest ili infarkt smanjio se i sad je isti kao kod nepušača.
0

Sve iz rubrike Zdravlje

Prethodni članci iz rubrike Zdravlje

Vremenska prognoza

Priština

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
06:00 - 12:00 -3° 2.7 m/s
12:00 - 18:00 2.2 m/s
18:00 - 00:00 0.6 m/s
00:00 - 06:00 2.0 m/s

Prizren

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
06:00 - 12:00 0.3 m/s
12:00 - 18:00 0.5 m/s
18:00 - 00:00 0.5 m/s
00:00 - 06:00 1.1 m/s

Peć

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
06:00 - 12:00 1.1 m/s
12:00 - 18:00 0.6 m/s
18:00 - 00:00 0.7 m/s
00:00 - 06:00 1.7 m/s

Mitrovica

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
06:00 - 12:00 -2° 1.5 m/s
12:00 - 18:00 1.2 m/s
18:00 - 00:00 0.8 m/s
00:00 - 06:00 4.6 m/s

Ferizaj

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
06:00 - 12:00 -2° 1.1 m/s
12:00 - 18:00 1.5 m/s
18:00 - 00:00 1.1 m/s
00:00 - 06:00 2.5 m/s

Gnjilane

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
06:00 - 12:00 -4° 1.5 m/s
12:00 - 18:00 1.8 m/s
18:00 - 00:00 1.7 m/s
00:00 - 06:00 4.7 m/s

Facebook preporuke