Pušenje je vrlo loše za zdravlje. Odvikavanje od pušenja će vam dati prednosti za vaše zdravlje!
Dim cigarete sadrži veliki broj kancerogenih tvari koji nisu štetni samo za pušača, ali i pasivne pušača koji udišu dim, koji su uglavnom djeca, piše “Info savjetnik“…
Odvikavanje od pušenja je teško. Svako ko je probao zna. Nedavni članak u ”Psihologija danas” procjenjuje da je većina onih koji su pokušali da ostave cigarete su počeli pušiti opet u roku od godinu dana. Postoje razne žvake, bombone i tablete da pomognu, ali mnogi ljudi nemaju uspjeha sa njima.
Soda bikarbona
Jednostavno rečeno – uzmite prstohvat sode bikarbone na jezik kad god osjetite potrebu za pušenjem.
Veoma važno: Ova tehnika se ne preporučuje za ljude koji su na specifičnim dijetama niskim natrijom, ili koji imaju visok krvni pritisak.
svjetlo-dunjaluka.com
Odvikavanje od pušenja je teško. Svako ko je probao zna. Nedavni članak u ”Psihologija danas” procjenjuje da je većina onih koji su pokušali da ostave cigarete su počeli pušiti opet u roku od godinu dana. Postoje razne žvake, bombone i tablete da pomognu, ali mnogi ljudi nemaju uspjeha sa njima.
Soda bikarbona
Jednostavno rečeno – uzmite prstohvat sode bikarbone na jezik kad god osjetite potrebu za pušenjem.
Veoma važno: Ova tehnika se ne preporučuje za ljude koji su na specifičnim dijetama niskim natrijom, ili koji imaju visok krvni pritisak.
svjetlo-dunjaluka.com
