Posljednji rezultati istraživanja provedenog u SAD pokazuju da osobe starije od 70 godina uzimaju hranom više od 2100 kilokalorija, prenosi portal Vitamini.
Oni ističu da to skoro udvostručuje rizik od gubitka pamćenja ili blagog kognitivnog (spoznajnog) oštećenja (MCI).
MCI je stanje između normalnog pamćenja i gubitka pamćenja koje dolazi s godinama, kao i gubitka pamćenja koje se javlja u ranoj fazi Alcajmerove bolesti.
Naučnici su zaključili da, što je veća količina kalorija koja se dnevno konzumira, veći je i rizik od MCI.
Smanjenjem unosa kalorija i pridržavanjem zdravog načina života i ishrane na jednostavan način se može spriječiti gubitak pamćenja koji dolazi s godinama.
