Svi smo svjesni da je sunce jedan od glavnih uzročnika bora, ali još je mnogo faktora koju izazivaju njihovu pojavu. Duhanski dim, sapun i ishrana? Iznenadićete se kada budete vidjeli šta se sve nalazi na našem spisku osnovnih uzročnika bora.
Pušenje
Ovo nije iznenađenje, jer nijedan organ u ljudskom tijelu nema koristi od pušenja. Nikotin koji se nalazi u cigaretama sužava krvne sudove u krajnjim slojevima kože i to dovodi do narušenog protoka krvi. Slab protok krvi znači manje hranjivih materija. Nikotin takođe sadrži hemikalije koje uništavaju kolagen!
Šećer
Kolači, bombone, keks, svjež hljeb i sve ukusne poslastice nisu dobre za vašu kožu. One sadrže šećer sa visokim glikemijskim indeksom koji se veže za elastin i kolagen i slabe ih. Sljedeći put kad uzmete da jedete kolačić, dobro razmislite jer bi to moglo da izazove još jednu boru više!
Sapun
Sapuni sadrže visoku pH i uništavaju prirodne proteine i masti u koži. Sapuni čine da vaša koža postane suha i “mrtva”, a to će na kraju dovesti do pojave finih linija i bora. Sljedeći put kada koristite sapun za pranje lica, koristite sapun koji je blag i pH-neutralan.
Stres
Kada ste pod stresom, vaše tijelo proizvodi više kortizola, a kortizol ubrzava starenje i izaziva upale. U današnjem vremenu, stres je neizbježan, ali pokušajte da pronađete opuštajuće aktivnosti i držite stres pod kontrolom!
San
San je veoma važan za lijepu kožu. Kada spavate noću, vaša koža se regeneriše i popravlja i zato je važno da spavate najmanje osam sati svake noći. Manjak sna i spavanje na stomaku mogu izazvati nadutost oko očiju i bore.
Jo-jo dijeta
Jo-jo dijete su brze dijete koje nisu zdrave i često se izgubljeni kilogrami vrate brzo. Kada ste stalno na nezdravim dijetama, gubite i dobijate na težini, a vaša koža će se širiti i to će dovesti do pojave bora. Prestanite sa jo-jo dijetama ako ne želite da završite sa previše bora!
