Stavite malu količinu meda na vrhove prstiju i umasirajte na problematično područje. Kožu masirajte u smjeru kazaljke na satu i pazite da vam se prsti ne odvajaju od površine. Ako osjetite peckanje, to je normalno. Nakon masaže obrišite višak mokrim ručnikom ili isperite toplom vodom, i nemojte nanositi nikakve kreme na kožu.
Umjesto masaže, možete nanositi med i tapkanjem te laganim utrljavanjem. Dobro je kožu lagano stiskati i štipkati kako bi se cirkulacija pokrenula još više. Nakon 15 minuta cijeli postupak ponovite na drugom dijelu tijela na kojem imate celulit. Masaža neka ne traje duže od sat vremena i praktikujte je svaki drugi dan.
Ovu metodu žene su koristile još davno u drevnom Tibetu i smatra se jednom od najefikasnijih metoda rješavanja celulita. Med povećava protok krvi i ubrzava metabolizam. Masažu medom najbolje je uraditi ujutro, odmah nakon buđenja. U njega se može staviti i nekoliko kapi aromatičnih ulja, na primjer, od lavande, smreke, grejpa…
Nekoliko recepata:
– pomiješajte dvije kašičice meda s pet kapi limunovog ulja i po dvije kapi ulja lavande i eukaliptusa
– pomiješajte dvije kašičice meda s po tri kapi ulja od limuna i ulja od borovnice te s po dvije kapi narandžinog i lavandinog ulja
– pomiješajte dvije kašičice meda s po pet kapi narandžinog ulja i ulja od limuna.
Mješavine pripremite neposredno prije masaže. U slučajevima kada koristite nekoliko vrsta ulja, najprije pomiješajte sva ulja pa tek onda dodajte med.
