Objavljeno: 19.07.2017. u 15:35 | Autor: Info-ks | Kategorija: Hrana
0

Redovitom konzumacijom tikvica regulišite probavu i snizite holesterol

Tikvice su odlična namirnica, posebice za osobe koje žele smršati. Imaju malo kalorija, a ispunjavaju želudac i daju osjećaj sitosti.

  • Veličina slova:
  • a
  • a
  • a
Tikvice se preporučuju jesti svaki dan jer ćete redovitom konzumacijom regulisati probavu, spriječiti zatvor i očistiti crijeva od toksina i sniziti kolesterol.
Ovi zeleni plodovi djelovat će i preventivno na rak crijeva, srčani i moždani udar, krvožilne bolesti te aterosklerozu.
Dobra vijest za muškarce jest da redovita konzumacija tikvica pomaže u smanjenju simptoma povećane prostate, ali i potiče libido te se posebno preporučuje muškarcima da tikvice konzumiraju svaki dan, barem u vrijeme sezone.
Tikvice obiluju vitaminom C, više od trećine preporučene dnevne količine, zato je to još jedan razlog da ih cijela porodica konzumira svakodnevno.
Djelovat će povoljno na očuvanje zdravlja očiju, posebice štite oči od one vrste oksidativnog oštećenja koja prouzročuje bolesti poput katarakte. Mangan pospješuje metabolizam proteina i ugljikohidrata, ubrzava sintezu masnih kiselina i kolesterola, čini kožu zdravom i pomaže u zacjeljivanju rana. Ovo povrće sadrži i pektin koji preventivno djeluje protiv dijabetesa, čuva živčani sistem i pomaže u borbi protiv stresa.

cafe.ba

0

Sve iz rubrike Hrana

Prethodni članci iz rubrike Hrana

Vremenska prognoza

Priština

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
10:00 - 12:00 19° 1.8 m/s
12:00 - 18:00 22° 1.2 m/s
18:00 - 00:00 21° 4.5 m/s
00:00 - 06:00 13° 1.5 m/s

Prizren

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
10:00 - 12:00 20° 1.8 m/s
12:00 - 18:00 23° 1.9 m/s
18:00 - 00:00 23° 0.9 m/s
00:00 - 06:00 17° 0.7 m/s

Peć

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
10:00 - 12:00 19° 1.4 m/s
12:00 - 18:00 22° 1.9 m/s
18:00 - 00:00 23° 0.7 m/s
00:00 - 06:00 17° 0.9 m/s

Mitrovica

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
10:00 - 12:00 20° 2.3 m/s
12:00 - 18:00 23° 2.7 m/s
18:00 - 00:00 23° 3.0 m/s
00:00 - 06:00 13° 1.0 m/s

Ferizaj

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
10:00 - 12:00 19° 0.7 m/s
12:00 - 18:00 22° 1.7 m/s
18:00 - 00:00 23° 1.8 m/s
00:00 - 06:00 14° 1.3 m/s

Gnjilane

Vrijeme Prognoza Temperatura Vjetar
10:00 - 12:00 20° 1.2 m/s
12:00 - 18:00 23° 2.0 m/s
18:00 - 00:00 23° 4.6 m/s
00:00 - 06:00 15° 1.8 m/s

Facebook preporuke