Vrućine i nagle promjene vremena predstavljaju iskušenje za ljudski organizam.
No ako se vodi računa o ishrani, i zdravlje je veoma bolje.
Stoga preporučujemo zdrav i ukusan ljetni, a egzotični obrok - rižoto s morskim plodovima i kokosovim mlijekom kojeg je spremala i preporučila fitness trenerica Minja Huseinović na svom Facebook profilu.
Sastojci:
200gr morskih plodova
1x kokosovo mlijeko
1x šolja riže
1x srednji luk
Priprema:
Rižu skuhati u vodi. Isjeckati luk, propržiti ga dok ne postane staklast, te dodati morske plodove. 10ak minuta sve to zajedno pržiti, potom dodati kokosovo mlijeko po želji, i sve to zajedno pržiti na srednje jakoj vatri dodatnih 10ak minuta. Skuhanu rižu procijediti i dodati je ostalim sastojcima, sve izmješati i servirati ;) prijatno!
