Osim što je jabuka zdrava, jednostavno ju je i konzumirati kao međuobrok. Dovoljno ju je oprati i zagristi. No, vjerovatno vam nije bilo ni na kraj pameti da jabuku možda jedete krivo čitav život.
Jabuka je odličan izvor vlakana te vitamina C i A. Poznato je da ublažava probleme s disanjem te da je korisna u održavanju vitkosti jer kiselina koja se nalazi u kori jabuke pomaže izgradnji mišića i sagorijevanju kalorija.
O pozitivnim učincima jabuke na zdravlje puno je puta bilo govora. Nutricionisti je često navode kao odličan izbor za međuobrok. Jednostavna je za konzumiranje, dovoljno ju je oprati i zagristi.
I sve su to poznate činjenice o tom slasnom i zdravom voću, koje mnogi obožavaju i u kolačima i za koje se zna da odlično ide s cimetom.
Ali, ono što većina ne zna je da vjerovatno čitav život krivo jedu jabuku. Pogledajte video i saznajte kako se jabuka zapravo jede:
